免疫強化

こんにちは!キレイのお手伝い。
お顔そりは美容法 小倉絵理です!
お元気でお過ごしですか?
私の最近の過ごし方^ ^
 しっかり食べて 運動会して しっかり寝る!
免疫強化中です(^O^)/

免疫強化するには ビタミンDを取るといいとのことなので、ビタミンDを なるだけ取るようにしています!
ビタミンDが多いと言われている食べ物
魚類 きのこ類
あと、少しの日光浴^^;
紫外線は、お肌には良くないのですが 紫外線対策バッチリして 朝の洗濯物干しの時にラジオたいそうしてます(*^▽^*)

負けない体作りして、お客様に安心してご来店いただける日まで、頑張っていきます!

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お顔そりroom plum♪

  キレイ!のお手伝い 女性のお顔そり美容法をしております。 亀山市東町 ヘアデザインサロン オグラinお顔そりroom plum(プルン)♪ 小倉絵理です!